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Henné : astuces pour réussir sa couleur végétale

Tu souhaites  tester la coloration végétale  seule, comme une grande, et tu es enfin décidée à adopter une green routine. Bravo ! Il faut dire que c'est un peu angoissant, car c'est un monde totalement inconnu dans lequel tu t'apprête à plonger. Comment s'y prendre pour réussir sa couleur? Comment avoir de beaux cheveux forts et brillants naturellement tout en utilisant des cosmétiques sains et écoresponsables  ? Je vais ici tenter de répondre à tes questions sur les plantes colorantes dont le henné fait partie. Fini les couleurs chimiques qui sentent l'ammoniac à des kilomètres et les démangeaisons. Place aux cheveux éclatants de santé à faire pâlir d'envie le reste du monde !  Etape 1 : préparer ses cheveux à la coloration Peu importe la nature de tes cheveux et ce que tu leur a fait comme entretien auparavant, il est tout à fait possible de passer à la coloration végétale maison avec simplicité et sans se ruiner   Bien évidemment, il existe plusieurs étapes
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Quiche jambon épinards tomates sans gluten sans lactose

Envie d'une   quiche maison   réconfortante? V oici ma  recette   de quiche sans lait et sans gluten à la fois savoureuse et  digeste , mais également  nutritive. Après de nombreux tests culinaires et quelques loupés, je viens enfin de réaliser une recette vraiment savoureuse avec des ingrédients simples et sains. Cette recette de quiche facile  à réaliser ne va pas vous décevoir, croyez-moi. Elle a aussi le mérite d'être entièrement fait maison, même la pâte brisée qui est simplissime à réaliser. L'avantage de faire soi-même sa pâte à quiche, est bien entendu d'avoir la garantie de manger un plat dont vous connaissez tous les ingrédients, (pas d'additifs cachés, etc.) Cette recette de quiche légère contient tout ce qu'il faut pour être rassasié. Suffisamment riche en protéines mais aussi en glucides complets ainsi qu'en fibres, elle a en plus la particularité d'être un plat sans gluten et sans lactose. Donc si vous êtes  intolérant aux produits lai